Stressz: A feszültségoldás pszichológiája (új példány)

-25%
Stressz: A feszültségoldás pszichológiája (új példány)
4 500 Ft
3 375 Ft

Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?

 

Eredeti ár: 4500 Ft Akciós ár: 3373 Ft
Kedvezmény: 25%

Részletek
Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat?Miként előzhetjük meg a kiégést?
A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra.
A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban felmerülő akadályokat -legyen az akár munkahelyi, családi vagy anyagi probléma -, hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életet élhessünk.
Adatok
ISBN
9789633046876
Kiadó
HVG KIADÓ
Oldalszám
224
Kiadás éve
2018