Sheryl Ziegler-Kiégett anyák kézikönyve

Kedves anyuka! Fáradtnak érzed magad? Túlterheltnek? Folyamatosan
elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene
megtenned? Úgy érzed, hogy minden probléma és teher megéri, mert a
gyermekeid boldogok? Túlságosan is „anyuka” vagy? Ha igennel válaszoltál
ezekre a kérdésekre, akkor nem vagy egyedül. Íme a legnagyszerűbb
kézikönyv modern anyukáknak: gyakorlati és pozitív tanácsadó könyv a nők
számára, amely mentesíthet a „tökéletes anya” gyengítő gondolatától,
tele vicces és nagyon is valós történetekkel, amik megállíthatják a
kiégési ciklust, és megvédhetjük gyermekeinket és férjünket a kiégés
okozta károktól. A mai „modern” anyukák szeretnének mindent megadni
csemetéiknek, hogy boldog gyermekkoruk legyen. A mai „modern” anyukák
igyekeznek tökéletes „Facebook” anyák lenni, életük minden „csodálatos”
pillanatát megosztani a külvilággal, legyen az a város legjobb szülinapi
bulija, a legszebb és legfinomabb vasárnapi ebéd, vagy a mindenben
jeleskedő és szinte minden tanórán túli tevékenységben résztvevő
gyerkőceik sikerei.

Ez a hajtóerő, bár nemes, de pusztító hatású is lehet, és stresszt,
szorongást okozhat, ami „kiégett anyukákat” hoz létre. Dr. Sheryl
Ziegler - pszichológus és családterapeuta - jól ismeri az anyukák
stresszét és a bűntudat terhét, mert gyakran érzik úgy, hogy nem tesznek
meg eleget a gyermekeik boldogságáért. Háromgyermekes anyaként Sheryl -
mint sok történetének szereplője - felismerte és megérti, hogy a modern
anyákat túlságosan kimeríti a kudarc elleni harc, az elszigeteltség, az
önbizalomhiány, és ez már a családjukban is érezteti a hatását.