Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből - Jolinda Johnson

-28%
ÚJ
Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből  - Jolinda Johnson
4 900 Ft 

Az áthúzott ár a kedvezmény nélküli könyvesbolti ár! Az akciós piros ár az internetes rendelésekre érvényes ár!

3 528 Ft

A stressz elkerülhetetlen. A kiégés elkerülhető. A reziliencia elérhető. A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.

Adatok
ISBN
9789635655564
Kiadó
HVG könyvek
Oldalszám
200
Kiadás éve
2024