Anna Barnes-Nyugalom (új példány)

-25%
Anna Barnes-Nyugalom (új példány)
2 790 Ft
2 090 Ft
Részletek
A nyugalmi állapot elérésre talán elérhetetlennek tűnik, de gyakorlással ez is lehetséges, és ez felbecsülhetetlen hatással lehet az életedre. A könyv segítségével megtanulhatod és tökéletesítheted a módszereket, amikkel teljesen ellazíthatod az elméd és a tested.
Ez az élvezetes útmutató átfogó tanácsokat ad, hogy a harmonikus mindennapok elérése érdekében:
milyen technikákkal tudod lecsendesíteni az elméd
hogyan maradj kiegyensúlyozott a munkahelyeden és otthon egyaránt
hogyan támogathatod nyugodt életed kialakítását mozgással és táplálkozással
Ez a könyv - tele tippekkel, segítő idézetekkel és nyugtató gyakorlatokkal - segíteni fog, hogy nyugodtabban érezd magad a világban, és hogy felkészültebben birkózhass meg azokkal a dolgokkal, amik igazán számítanak.
Adatok
ISBN
9789635296705
Kiadó
Édesvíz Kiadó
Oldalszám
159
Kiadás éve
2017