Termékek
ÚJDONSÁGOK -27 %!!!!
KÖNYVEK
KÖNYVEK
Bulvár, politika
Család és párkapcsolat
Egészség, életmód
Erotikus könyvek
Ezoterika
Életrajzok
Gasztronómia
Gazdaság, üzlet
Gyermekkönyvek
Mesekönyvek
Ismeretterjesztők, készségfejlesztők
Hobbi, szabadidő
Kreatív hobbi
Hobbiállatok
Egyéb
Utikönyvek
Ifjúsági regények
Ifjúsági könyvek
Kötelező és ajánlott olvasmányok
Krimik, thrillerek
Művészetek
Romantikus regények
Sci-fi, fantasy
Sport
Szépirodalom
Szórakoztató irodalom
Társadalomtudomány, pszichológia
Természettudomány, műszaki könyvek
Történelem
Vallás
LEGSIKERESEBB könyveink -25-27%
-50% AKCIÓS KÖNYVEK!!!
VITANETT.HU
973828|481334
ÚJDONSÁGOK -27 %!!!!
412272|481334
KÖNYVEK
989909|481334
LEGSIKERESEBB könyveink -25-27%
651290|481334
-50% AKCIÓS KÖNYVEK!!!
111740|481334
VITANETT.HU
Profil
Információk
Információk
A kosár üres.
Vásárláshoz kattintson ide!
:
:
Főkategória
KÖNYVEK
Egészség, életmód
Dr. Arlene K. Ungera-Alvás (új példány)
-
25%
2 490
Ft
1 865
Ft
Kosárba
Kedvencekhez
Részletek
Pszichológiai kutatások bizonyították, hogy a gondolkodásmódunk meghatározza a közérzetünket. Ez a kötet nagyszerű vizuális és gyakorlati eszköz mindenki számára, aki boldogabbnak, nyugodtabbnak és magabiztosabbnak szeretné érezni magát. A könyvben található ötven gyakorlat három, a pszichoterápiában használt technikát tartalmaznak: az emocionális agytornát, a kognitív viselkedésterápiát és az éber figyelmen (mindfulness) alapuló stresszcsökkentést. Élsportolók már jó ideje használják a módszert, de bárki más is hasznát veszi: a jelenlegi agykutatások eredményei szerint a képzelet ereje pozitív hatással bír a terveink megvalósítása, az érzékelés, a fókuszálás és a cselekedeteink kivitelezése szempontjából.
Adatok
ISBN
9789632448589
Kiadó
Scolar
Oldalszám
160
Kiadás éve
2018
TOP termékek
Tanúsítvány
Hírlevél
Íratkozz fel, hogy elsőként értesülj akcióinkról és újdonságainkról!
Hozzájárulok az adataim kezeléséhez és elfogadom az
Adatkezelési tájékoztató
t.
Feliratkozás
Re email
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az
Adatkezelési tájékoztató
ban foglaltakat.
Nem engedélyezem
Engedélyezem
Cookie beállítások