Új jelszó kérése
Termék részletek


Tökéletes MMA- edzés (új példány)

Tökéletes MMA- edzés (új példány)

-25%
Termék ára
3 990 Ft
Akció: 2 988 Ft
Kezdete: 2018.07.12   A készlet erejéig!
Termék kosárba helyezése
Megosztom
Funkciók
A termék tulajdonságai
Elérkezett az idő, hogy életed legjobb formájába kerülj Joel Jamieson, a nemzetközi szinten elismert MMA erő- és állóképességi edző segítségével, akinek tudására napjaink legjobb harcosai támaszkodnak.

A Tökéletes MMA-edzés az egyetlen olyan könyv, amely az edzés minden oldalát és minden fázisát számításba veszi, így teljes körűen felkészít a pusztító fizikai elvárásokra. Ez a világos szabályokat és módszereket felvonultató könyv elsőként tárja az olvasók elé a titkos állóképességi útmutatót, melyet az MMA legnagyobb sztárjai – többek között Rich Franklin, Spencer Fisher, Matt Brown, Hayato Sakurai, Jens Pulver, Chris Leben, KJ Noons, Maurice Smith, Brock Larson – használnak az edzés során. Akár az első küzdelmedre készülsz, akár sokat próbált harcos vagy, akár évek óta edzőként dolgozol – a Tökéletes MMA-edzés neked szól, segítségével megnyerheted az állóképességi háborút.

A kötet tudományos kutatásokra alapozva, mégis közérthetően mutatja be, miképpen aknázhatod ki a tested energiatermelő rendszereit, az elméleti alapok után pedig komplett, személyre szabható edzésrendszerrel ismertet meg. Fedezd fel rejtett adottságaidat, alkosd meg a saját, egyedi programod, és hozd ki magadból a maximumot!

JOEL JAMIESON az MMA, az erő és az állóképesség nemzetközileg elismert elméleti és gyakorlati szakértője, számos harcost edzett már a sportág legjobbjai közül. Kifejlesztette az egyik első szívritmusvariabilitás-mérő rendszert, a BioForce HRV-t, amely segítséget nyújt a sportolóknak a túledzés elkerülésében. 2008-ban elindította az 8 Weeks Out weboldalt, amely rövidesen a legnépszerűbb online MMA-közösséggé és -vitafórummá nőtte ki magát.
ISBN
9786155609831
Kiadó
Jaffa Kiadó
Oldalszám
256
Kiadás éve
2017
Webáruház készítés