Új jelszó kérése
Termék részletek


Én itt most-Kreatív mindfulness gyakorlatok (új példány)

Én itt most-Kreatív mindfulness gyakorlatok (új példány)

-25%
Termék ára
3 150 Ft
Akció: 2 360 Ft2360
Kezdete: 2018.01.16   A készlet erejéig!
Termék kosárba helyezése
A termék tulajdonságai
Merre járnak a gondolataid? A múlton rágódsz, a jövő miatt szorongsz? Állj meg egy pillanatra! Gondold meg: mikor figyelted meg utoljára a felhők formáját? Mikor szívtad be utoljára egy virág illatát? Mikor érte nedves fű a talpad? Kószáltál mostanában csak úgy, céltalanul? Szoktál hálát érezni mindazért, amivel megajándékozott az élet?
Ez a gyakorlókönyv fogódzót nyújt az apró dolgok újrafelfedezéséhez, és segít felszínre hozni a benned rejlő kreativitást. Rajzolj, színezz és vezess naplót a megfigyeléseidről. Járd be a feladatok kijelölte utat, és tapasztald meg a változást. Vegyél mély lélegzetet, nézz körül, és érkezz meg a jelenbe. Ne mondd, hogy majd holnap. Itt és most.
Alexandra Frey és Autumn Totton, a londoni The Mindfulness Project alapítói, a tudatos jelenlét tanítását és népszerűsítését tűzték ki célul. Kurzusaikon és szemináriumaikon a résztvevők olyan gyakorlatokkal ismerkedhetnek meg, amelyek gazdagabbá, teljesebbé, nyugodtabbá teszik az életüket.
ISBN
9786155609435
Kiadó
Jaffa Kiadó
Oldalszám
192
Kiadás éve
2016
Megosztom
Funkciók
Webáruház készítés