Új jelszó kérése
Termék részletek


Dr. Joelle Adrien-A jó alvás (új példány)

Dr. Joelle Adrien-A jó alvás (új példány)

-25%
Termék ára
2 500 Ft
Akció: 1 873 Ft1873
Kezdete: 2018.07.04   A készlet erejéig!
Termék kosárba helyezése
A termék tulajdonságai
Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre. Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe? Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot - úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes "alvást segítő gyógyszerek" kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával..
Kiadó
Saxum Kiadó
Oldalszám
192
Kiadás éve
2015
Megosztom
Funkciók
Webáruház készítés